Итак, iframe, это:

• В первую очередь отдельная страничка. Не поняли? Привоже пример. Вы сделали дизайн своему сайту. Там где будут новости, вы хотите включить отдельную страницу - страницу новостей. Вы прописываете код фрейма и - вуаля! - код новостей, а точнее сами новости у вас уже прописаны в дизайне. Или например, вы хотите, чтобы там, где будут ваши новости прописать не новость, а отдельный сайт. В смысле? Просто внутри фрейма будет открываться сайт, то есть сайт будет открываться не на всю ширину и высоту страницы, а только в длину фрейма.

• Фрейм можно прописать где угодно. Хоть на лбу, хоть на спине ;D